دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


انواع چاقی - بخش دوم

انواع چاقی :
براساس علل ایجاد
براساس فرم بدن
چاقی(این پدیده ای قدیمی که این روزها به بحرانی ترین وضع خودش رسیده و هیولایی شده است) انواع مختلفی دارد:

براساس علل ایجاد
الف)رایج ترین آن،تغذیه ی نادرست و پرخوری
که بر اثر رژیم نادرست ایجاد میشود؛ پرخوری و صد البته انتخاب ناصحیح مواد غذایی علت اصلی آن است.
مصرف خوراکی های حاوی قند و چربی، خاصه خوراکی هایی که حاصل ترکیب قند و چربی هستند.
که اغلب منجر به انباشت چربی در نقاط(چربی) خاصی از بدن می شود.

ب) چاقی عصبی (چاقی عصبی به علت پرخوری عصبی)
علت آن اغلب عصبانیت شدید و ابتلا به افسردگی ، که اغلب انباشت چربی در آن موضعی نیست
از جمله درمان ها و راههای مدیریتی آن ، مهار استرس و ورزش هایی مثل یوگا ، که انجام آن اغلب درکوتاه مدت جواب می دهند.
اغلب فرد درگیر، غذا رو به عنوان پاداش؛راهکار و حتی خود برای رفع افسردگی و عصبانیت می داند.

ج) چاقی که مربوط به تغییرات هورمونی است، که به چاقی ناحیه باسن نیز معروف است.
تجمع بافت چربی اغلب در کپل هاست و خاصه در خانم های( نوجوان؛ زنان یائسه؛افراد با زمینه ژنتیک) مشاهده میگردد.
راهکار: کم نشستن؛ انجام ورزش ها ی با وزنه ؛ قطع سیگار و الکل

د)چاقی با علل گردش خون
اغلب علل ژنتیک در آن مطرح است ، دردوره جنینی قابل تشخیص است(حتی پاهای ورم کرده جنین)
این چاقی خطرناک است و فرد را مستعد بیماری های قلبی عروقی و....می کند.
در نتیجه، باید فرد دقت کند، گردش خون را فعال نگه دارد و از جمله راهکار های آن :

1) انجام ورزش هایی است که به circulatia خون کمک می کند مثل شنا
2) مصرف آب فراوان

ه) چاقی به علت بی تحرکی
علت آن، عدم فعالیت فیزیکی کافی و نشستن های طولانی مثلا به علت مشاغل خاص
راهکار : ورزش، افزایش فعالیت فیزیکی و مصرف آب
طبقه بندی فوق براساس علل ایجاد چاقی بود.

یک طبقه بندی دیگر براساس موضع ایجاد چاقی در بدن است که هر کدام از انواع می توانند وسیله ای برای پیشگیری عوارض خاص باشند(براساس مواضع درگیر) :

الف) چاقی بالا تنه ( موسوم به چاقی سیبی)
علل: افزایش غذا و کاهش فعایت فیزیکی

ب)چاقی مرکزی شکم (زیر شکم)
علل: هورمون های استرس مثل کورتیزول،افسردگی، اضطراب

ج)چاقی پایین تنه(موسوم به گلابی) ، بیشتر در زنان است
باید ورزش های استقامتی پایین تنه انجام دهند، مراقب سلامتی قلبی عروقی خود باشند.

د)چاقی فرم شکم
علل:اغلب اوقات الکل و بیماریهای زمینه ای مثل درگیری های تنفسی

ه) چاقی پایین تنه با درگیری شدید ران ها (گلابی )،بیشتر در زنان و اغلب در حین بارداری
توصیه به انجام ورزش های بارداری تحت نظر پزشک است.
نکته: عدم توجه به آن میتواند منجر به انباشت طولانی مدت بافت چربی در این ناحیه و همچنین آسیب های عروقی از جمله واریس باشد.

و) شکم بزرگ و برآمده با چربی+تجمع چربی در ناحیه کمر
علت: عدم تحرک ، باید سطح خون را از طریق کنترل تغذیه ثابت نگه داشت و خوراکی ها را مستمر و در وعده های مکرر و کوچک مصرف کرد.هرگز از فعالیت فیزیکی و ورزش غافل نبود.
نکته: با دانستن انواع چاقی می توان راهکار خوبی برای حل آن اندیشید ولی هرگز بدون مشورت با پزشک عمل نکنید چرا که بسیاری از آنها می توانند عمل ژنتیکی،هورمونی و حتی متعاقب یک بیماری باشند( مثلا تغییرات هورمون های تیروییدی)

شاید عباراتی از جمله چاقی مدل (سیبی،گلابی،پرتقال،موز) به گوش شما خورده باشد ، این موارد اشاره به فرم بدن بیمار بعد از ابتلا به چاقی است.
که همانطور که اشاره شد بر اثر علت، مواضع انباشت چربی و خصوصیات ذاتی و ژنتیکی هر فرد باید برای درمان اقدام کرد.که شناخت این مهم باید تحت نظر پزشکان باشد.

همانطور که در section قبل صحبت کردیم چاقی از جمله مسائلی است که گریبان گیر جوامع بشری است و از عوامل مهم خطرساز و تهدید کننده برای ابتلا به امراض غیر مسری است من جمله : قلبی عروقی(سکته های مختلف و واریس) ،دیابت تیپ2، سرطان ها.
ادامه دارد ...

انواع چاقی - بخش نخست


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آزند ، بلوک ب ، طبقه اول ، واحد 111
تلفن : 32240913 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
صفحه اصلیمطالب و مقالاتبیوگرافیخدمات مطبگالری عکسآدرس مطبسوالات پزشکیپیام های کاربرانسایت های دیگر