دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


دپارتمان سلامت

شاید برایتان جالب باشد که بدانید پوستتان به چه مراقبت هایی نیاز دارد؛به همین منظور باید نوع پوست خود را تعیین کرده و سپس اصول مراقبتی از آن را بررسی کنید در کل پوست به 5 نوع خشک،چرب،معمولی،ترکیبی و حساس تقسیم می شود؛تعیین نوع پوست به عوامل متعددی بستگی دارد نظیر :

میزان آب (رطوبت) ؛که سلامت و انعطاف پذیری پوست را تحت تاثیر قرار می دهد

میزان چربی (لیپید) ؛که بروی گرمی و تغذیه پوست موثر است

میزان حساسیت؛که مقاومت پوست در برابر مواد خاصی است

پوست معمولی
اگر پوست شما معمولی است که جز افراد خوش شانس هستید چرا که پوست شما از تعادل آب و چربی برخوردار است.

ویژگی های پوست معمولی(منافذ پوستی به سختی قابل رویت هستند،فاقد هرگونه حساسیت شدید است،به ندرت جوش می زند) ؛ چون تعادل برقرار است نیاز به مراقبت خاصی ندارد صرفا مراقبت های معمول پوستی؛شوینده مناسب(محصولات پاک کننده صورت)،مرطوب کننده و آبرسان مناسب ، ضد آفتاب، کرم دورچشم.این افراد باید از محصولات آرایشی و بهداشتی که زیاد چرب و پوست را خشک کند استفاده نکنند.

پوست چرب
اغلب ظاهر چربی دارد و ظاهر پوست براق است

سطح پوست خشن و ضخیم است

منافذ پوستی قابل رویت و بازی دارند؛ بدلیل ترشح بیش از حد سموم (چربی)

گردو غبار و آلودگی بیشتر جذب این پوست میشود و به همین خاطر منافذ پوست بیشتر در معرض انسداد هستند.

حسن این پوست این است که کمتر چروکیده میشود؛به علاوه در PH پوست چرب باکتری های مولد جوش و* مساعدتر است.

مراقبت ها و توصیه ها
روزی 2 مرتبه شوینده ملایم و غیر چرب و حتی حاوی الکل
لوازم آرایشی غیرچرب
مرطوب کننده روزانه (آبرسان)
جهت جمع شدن منافذ از آب سرد و کرم های Pure Refiner استفاده شود
با مصرف آجیل،شکلات و سرخ کردنی( نقش تغذیه در سلامت پوست)
ضدآفتاب،دورچشم،اسکراب(لایه بردارها)

پوست خشک
ویژگی ها :

پوست نازک و کاغذی شکل است
هنگام لمس پوست خشک و دهیدراته است
منافذ پوست بسیار ریز می باشند
بندرت جوش میزند چون غدد سباسه یا چربی کم کار هستند
معمولا اگر پوسته پوسته میشود، شکننده است
مستعد چین و چروک می باشند،مستعد اگزما و خارش هستند(بخصوص در زمستان)

مراقبت های پوست خشک
پاک کننده لوازم آرایش فاقد الکل ؛ مصرف روزانه مرطوب کننده های قوی و مواد مغذی
شوینده ملایم وغیر صابونی که چربی پوست را نشوید(معمولا حاوی لوسیون هستند) تحریک کننده نباشد
حمام کردن و دوش گرفتن با آب گرم و طولانی مدت محدود شود ؛ از لیف استفاده شود
ضدآفتاب ، کرم دور چشم ، ضد چروکها

پوست ترکیبی(مختلط)
اغلب افراد دارای پوست ترکیبی هستند، بدین مفهوم که بخشی از پوستشان چرب و بخشی خشک است.خشکی معمولا در گونه ها،دورچشم، گردن و چربی در نواحی پیشانی،بینی، چانه Tzone است.
این افراد باید از هر دو نوع فراورده های پوست چرب و خشک استفاده کنند.
پاک کننده ها و شوینده ها ( تونر،شیرپاک کن،ژل شستشو،صابون،پن)
با توجه به آلودگی های فراوانی که روزمره با آنها روبه رو هستیم نیاز به تمیز کردن پوست علاوه بر آب با یک شوینده مناسب وجود دارد ؛ شستشوی صورت یک ضرورت است اما اینکه با چه ماده ای شست و شو شود بستگی به نوع پوست شما دارد.
*اگر پوست خشکی دارید از مواد شستشویی که اسیدیته بالا و PH پایین تری دارد استفاده کنید ؛ حتما از مواد شوینده ملایم که در ساختش از لوسیون های نرم کننده ، اسیدهای چرب ، لیپید و هیالورونیک استفاده کنید (شیرپاک کن ها)
*اگر پوست چربی دارید محدودیت پاک کننده برای شما کمتر است ؛ از شوینده هایی که صابونی هستند هم مجاز به استفاده هستید چرا که پوست چرب نیاز به شستشوی بیشتری دارد؛تونرهایی که حاوی الکل و پروپیلن گلیکول(PG) هستند مس توانید پوست چرب را بهتر تمیز کنند ؛ پوست معمولی دوبار(صبح و شب) نیاز به شستشو دارد اما در پوست چرب حتی تا 3 بار هم اشکال ندارد .

تفاوت پن و صابون

PH طبیعی پوست حدود 5/5 است (اسیدی ضعیف)
هر کالایی که افزایش PH بدهد ؛ مستعد رشد میکروب و باکتری(قلیایی)
هر کالایی که کاهش PH بدهد؛ حساسیت پوست(اسیدی)
صابون از مواد چرب و قلیایی بدست میاید ؛ PH راحفظ کند ؛ آلودگی و چربی پوست را می برد(پوست قلیایی و خشک میشود)
پن PH زیر6 می باشد.

ضدآفتاب
پوست شما در طول روز در مقابل آسیب های محیطی فراوانی قرار می گیرد از آب و هوای بد و خشک گرفته تاآلودگی،دوده،نورآفتاب و... بنابراین باید به گونه ای برنامه ریزی کرد که از همان اول صبح پوست را برای مقابله با این آسیب ها آماده کنید.
*خورشید دو اشعه را از خود ساطع می کند
UVA : مسئول ایجاد چروک پیری زودرس و آسیب به DNA پوست است(بخصوص سرطان)؛از شیشه عبور می کند
UVB : لایه رویی پوست را آسیب می زند و آفتاب سوختگی ایجاد می کند


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آزند ، بلوک ب ، طبقه اول ، واحد 111
تلفن : 32240913 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
صفحه اصلیمطالب و مقالاتبیوگرافیخدمات مطبگالری عکسآدرس مطبسوالات پزشکیپیام های کاربرانسایت های دیگر