اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک ب ، طبقه اول ، واحد 111 - تلفن : 32240913 - 031
مثل فصل ها زیبا باشیدارائه خدمات پوست

چاقی چیست؟

انباشت بیش از حد بافت چربی در بدن چاقی است که از علل پسرفت شاخص های سلامتی و کاهش کیفیت و چگونگی زندگی است. دلایل فراوانی برای ایجاد چاقی وجود دارد که ازجمله مهم ترین آنها، تمایل بدن به ذخیره و انباشت انرژی به شکل چربی است. تمایلی که به صورت تکاملی و از طریق سلسله مراتب تکامل از نسل های قبلی به انسان امروزی رسیده است. توانایی و تمایلی که به نحوه دستیابی به غذای انسان اولیه بوده؛ از جمله اینکه انسان بدوی در دوره های طولانی مدت، غذایی در دسترس نداشته است و با دست یابی به غذای موردنظر تمایل به پرخوری برای ذخیره انرژی داشته است.

چاقی که این روزها بیماری قرن خوانده میشود می تواند زمینه ساز ابتلا به بیماری های مختلفی را فراهم کند در زیر به مواردی از بیماریها با زمینه چاقی اشاره خواهیم نمود.

که به علت ایجاد بیماری های فوق در اثر چاقی؛ انواع آن و راههای مقابله با این بیماری بسیار حائز اهمیت می‌باشد؛ که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.

انواع چاقی

چاقی براساس علل ایجاد

چاقی وابسته به تغذیه

تغذیه غلط و پرخوری که بر اثر رژیم نادرست ایجاد میشود؛ از اصلی ترین دلیل چاقی است. پرخوری و صد البته انتخاب ناصحیح مواد غذایی، علت اصلی چاقی است. مصرف خوراکی های حاوی قند و چربی، خاصه خوراکی هایی که حاصل ترکیب قند و چربی هستند به فرآیند چاقی بسیار کمک می‌کند.

چاقی عصبی

چاقی عصبی به علت پرخوری عصبی ایجاد می‌شود. علت آن اغلب عصبانیت شدید و ابتلا به افسردگی است که معمولاً انباشت چربی در آن موضعی نیست. از جمله درمان ها و راههای مدیریتی آن ، مهار استرس و ورزش هایی مانند یوگا است، که این راهکارها اصولاً در کوتاه مدت جواب می دهد. بیشتر افراد درگیر استرس، غذا را به عنوان پاداش و حتی برای رفع افسردگی و عصبانیت می داند.

چاقی هورمونی

این چاقی مربوط به تغییرات هورمونی است، که به چاقی ناحیه باسن نیز معروف است. تجمع بافت چربی اغلب در کپل هاست و خاصه در خانم ها در سنین نوجوانانی و یائسگی، و افراد با زمینه ژنتیکی) مشاهده میگردد. برای رفع این نوع از چاقی کم نشستن، انجام ورزشهای با وزنه و در صورت مصرف، قطع سیگار و الکل توصیه می‌شود.

چاقی به علت مشکلات در گردش خون

چاقی با علل گردش خون نیز یکی از انواع چاقی است که اغلب علل ژنتیک در آن مطرح است. این نوع چاقی در دوره جنینی قابل تشخیص است. این چاقی خطرناک است و فرد را مستعد بیماری های قلبی عروقی و....می کند. در نتیجه، باید فرد دقت کند، گردش خون را فعال نگه دارد و از جمله راهکار های آن، انجام ورزش هایی است که به circulatia خون کمک می کند مثل شنا و مصرف آب فراوان است.

چاقی به علت بی تحرکی

این چاقی در اثر عدم فعالیت فیزیکی کافی و نشستن های طولانی، مثلا به علت مشاغل خاص ایجاد می‌شود. برای پیشگری و درمان این نوع از چاقی ورزش، افزایش فعالیت فیزیکی و مصرف آب راهگشا است.

چاقی بر اساس فرم بدن

یک طبقه بندی دیگر چاقی براساس موضع ایجاد چاقی در بدن است که هر کدام از انواع می توانند وسیله ای برای پیشگیری عوارض خاص باشند.

الف) چاقی بالا تنه ( موسوم به چاقی سیبی)
علل: افزایش غذا و کاهش فعایت فیزیکی

ب)چاقی مرکزی شکم (زیر شکم)
علل: هورمون های استرس مثل کورتیزول،افسردگی، اضطراب

ج)چاقی پایین تنه(موسوم به گلابی) ، بیشتر در زنان است
باید ورزش های استقامتی پایین تنه انجام دهند، مراقب سلامتی قلبی عروقی خود باشند.

د)چاقی فرم شکم
علل:اغلب اوقات الکل و بیماریهای زمینه ای مثل درگیری های تنفسی

ه) چاقی پایین تنه با درگیری شدید ران ها (گلابی )، بیشتر در زنان و اغلب در حین بارداری
توصیه به انجام ورزش های بارداری تحت نظر پزشک است.
نکته: عدم توجه به آن میتواند منجر به انباشت طولانی مدت بافت چربی در این ناحیه و همچنین آسیب های عروقی از جمله واریس باشد.

و) شکم بزرگ و برآمده با چربی+تجمع چربی در ناحیه کمر
علت: عدم تحرک ، باید سطح خون را از طریق کنترل تغذیه ثابت نگه داشت و خوراکی ها را مستمر و در وعده های مکرر و کوچک مصرف کرد.هرگز از فعالیت فیزیکی و ورزش غافل نبود.

نکته : با دانستن انواع چاقی می توان راهکار خوبی برای حل آن اندیشید ولی هرگز بدون مشورت با پزشک عمل نکنید چرا که بسیاری از آنها می توانند علل ژنتیکی، هورمونی و حتی متعاقب یک بیماری باشند (مثلا تغییرات هورمون های تیروئیدی)


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آزند ، بلوک ب ، طبقه اول ، واحد 111
تلفن : 32240913 - 031

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
زگیل تناسلی با چه روشی درمان می‌شود؟زگیل تناسلی با چه روشی درمان می‌شود؟

زگیل تناسلی یکی از همه‌گیرترین بیماری‌های آمیزشی در جهان است که ضایعات پوستی ناشی از آن، با کرویو تراپی یا سرما درمانی رفع می‌شود ... ادامه مطلب

لایه برداری پوست و هر آنچه باید درباره آن بدانیدلایه برداری پوست و هر آنچه باید درباره آن بدانید

لایه برداری پوست همانطور که از نامش پیدا است، به روشی گفته می‌شود که با استفاده از آن، یک لایه سطحی از پوست جدا شده و جای خود را به پوست جدید می‌دهد. در این روش که به طرق مختلف قابل انجام است، بسیاری از عوارض پوستی برطرف شده و پوست جوانسازی می‌شود ... ادامه مطلب

تزریق پی آر پی و کاربردهای آنتزریق پی آر پی و کاربردهای آن

یکی از کاربردهای تزریق پی آر پی ، برای جوانسازی پوست است. در این مقاله با ما باشید تا از اینکه پی آر پی چیست و چه تاثیری بر پوست و مو دارد، آگاه شوید. ... ادامه مطلب

بیوگرافی

دکتر لادن ناظمی در سال 1387 تحصیلات خود را در رشته پزشکی به پایان رسانید و پس از آن با طی دوره های مختلفی در زمینه Aesthetic Medicine ( پزشکی زیبایی ) فعالیت خود را آغاز نمود .

وی دارنده گواهینامه بین المللی PPP و skin care از کانادا و دانشگاه تهران و عضو آکادمی زیبایی از آمریکا می باشد .

در حال حاضر با جدیدترین دستگاه های موجود در زمینه پوست مو و لیزر در حال ارائه خدمات به مراجعین محترم می باشد .


طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین - 09128883465